Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition skal vi arbejde med flow/vinyasa, smidig, styrke og balancetræning. På det øvede hold varmer vi kroppen op med kreative og anderledes flow-sekvenser, hvor du vil opleve hvordan bevægelse og at åndedræt smelter sammen. Vi arbejder også med rolige stræk og meditation for at afstresse krop og sind.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Flow Letøvet/øvet.
Forløb: 8 uger
Træning: 80 min pr. gang
Pris 720 kr.
FULDT BOOKET!!
Holdet er for dig, som ønsker et grundlæggende kendskab til yogaen og som gerne vil arbejde med smidighed, styrke og balancetræning. På dette hold bruges ekstra tid til at forklare stillingerne grundigt. Timen består både af fysiske øvelser, åndedrætstræning og meditation. Ved hjælp af åndedrætstræning, meditation og afspænding lærer du at være tilstede i egen krop. Over tid bliver du bedre til at møde en hver situation med spontanitet, frygtløshed og kærlighed.
Der er kun 11 pladser og det betyder, at der vil være god tid til at tage hånd om dit niveau, og du kommer du til at møde de samme ansigter hver uge.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på Hatha Begynder/letøvet
___________
Forløb: 8 uger – 80 min pr. træning
Pris 720 kr.