Hathaflow let øvet/øvet
Hatha Flow Letøvet/øvet Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition, skal vi både arbejde med flow/vinyasa, meditation og afspænding. Timen bygges gradvist op i intensitet, hvor du vil blive guidet gennem opvarmning, kreativt flow, styrkestillinger og nedkøling. Times afrundes altid med meditation […]